Le caratteristiche della Lavanda Officinale

Se l’attività sportiva o meditativa da sola non basta, una serie di aiuti per contrastare i sintomi dell’ansia lieve possono arrivare anche da prodotti fitoterapici o naturali.
Tra i rimedi naturali, uno è la Lavanda. Conosciuta da tutti soprattutto per il suo particolare profumo, la lavanda presenta molte varietà, ognuna delle quali ha delle specifiche caratteristiche chimiche. Una sola di queste, però, è idonea per l’impiego medicinale, da somministrare per via orale: si tratta della Lavandula angustifolia Miller, chiamata anche Lavandula officinalis Chaix o Lavandula vera, da cui è possibile ottenere l’olio essenziale di lavanda.

L’olio essenziale della lavandula angustifolia Miller ha delle comprovate proprietà che lo rendono idoneo ad essere usato per trattare i sintomi dell’ansia lieve: è buono infatti per curare i leggeri disturbi del sonno e come riequilibrante del sistema nervoso e vegetativo. Ma tra gli Oli Essenziali di Lavanda esistono delle differenze in termini di attività, per garantire un’effettiva azione benefica, hanno un ruolo importante diversi fattori, tra cui, ad esempio, i costituenti della pianta, la loro concentrazione al suo interno, oppure ancora le sue condizioni di crescita. Un ruolo di notevole importanza, infine, è giocato anche dalla modalità di estrazione: è proprio da questa che dipendono le caratteristiche che fanno sì che da questo olio essenziale si possano anche ricavare farmaci utili per combattere l’ansia lieve e i suoi sintomi.

L’azione dell’olio essenziale di lavanda, infatti, può apportare diversi benefici agli stati di ansia lieve: agisce nell’attenuazione degli stati di tensione e preoccupazione, rilassa senza avere un effetto sedativo e aiuta a migliorare il sonno. Può essere quindi un supporto per combattere l’ansia lieve.

Esistono poi anche altre piante già note per il loro ruolo nel favorire il sonno e il rilassamento e il loro utilizzo è ormai radicato nel tempo, come ad esempio:

  • Camomilla
  • Passiflora
  • Iperico
  • Valeriana
  • Biancospino

Se l’attività sportiva o meditativa da sola non basta, una serie di aiuti per contrastare i sintomi dell’ansia lieve possono arrivare anche da prodotti fitoterapici o naturali.
Tra i rimedi naturali, uno la Lavanda. Conosciuta da tutti soprattutto per il suo particolare profumo, la lavanda presenta molte varietà, ognuna delle quali ha delle specifiche caratteristiche chimiche. Una sola di queste, però, è idonea per l’impiego medicinale, da somministrare per via orale: si tratta della Lavandula angustifolia Miller, chiamata anche Lavandula officinalis Chaix o Lavandula vera, da cui è possibile ottenere l’olio essenziale di lavanda.

L’olio essenziale della lavandula angustifolia Miller ha delle comprovate proprietà che lo rendono idoneo ad essere usato per trattare i sintomi dell’ansia lieve: è buono infatti per curare i leggeri disturbi del sonno e come riequilibrante del sistema nervoso e vegetativo. Ma tra gli Oli Essenziali di Lavanda esistono delle differenze in termini di attività, per garantire un’effettiva azione benefica, hanno un ruolo importante diversi fattori, tra cui, ad esempio, i costituenti della pianta, la loro concentrazione al suo interno, oppure ancora le sue condizioni di crescita. Un ruolo di notevole importanza, infine, è giocato anche dalla modalità di estrazione: è proprio da questa che dipendono le caratteristiche che fanno sì che da questo olio essenziale si possano anche ricavare farmaci utili per combattere l’ansia lieve e i suoi sintomi.

L’azione dell’olio essenziale di lavanda, infatti, può apportare diversi benefici agli stati di ansia lieve: agisce nell’attenuazione degli stati di tensione e preoccupazione, rilassa senza avere un effetto sedativo e aiuta a migliorare il sonno. Può essere quindi un supporto per combattere l’ansia lieve.

Esistono poi anche altre piante già note per il loro ruolo nel favorire il sonno e il rilassamento e il loro utilizzo è ormai radicato nel tempo, come ad esempio:

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  • Passiflora
  • Iperico
  • Valeriana
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